Retrouvez équilibre, souplesse et apaisement grâce à des cours bienveillants dispensés en petits groupes à Biarritz.
« Le yoga n'est pas une question de performance, mais une rencontre douce avec soi-même. »
Passionnée par les sagesses du mouvement et de la respiration, j'accompagne débutants et pratiquants confirmés dans un espace chaleureux, baigné de lumière naturelle.
Chaque session est limitée à un nombre restreint de participants pour garantir un suivi postural sur-mesure, dans une atmosphère apaisante et bienveillante.
Sélectionnez votre cours ci-dessous, renseignez simplement votre prénom et votre numéro de téléphone pour valider votre place instantanément.
Enchaînements dynamiques et fluides synchronisés avec le souffle. Idéal pour dynamiser le corps et relâcher les tensions accumulées.
Travail précis de l'alignement corporel, maintien des postures et exercices de pranayama pour calmer le système nerveux.
Étirements passifs au sol tenus plusieurs minutes pour relâcher les fascias en profondeur, suivi d'une méditation guidée au bol tibétain.
Aucun mot de passe ni création de compte n'est nécessaire.
Une question sur un cours ou un aménagement postural ? N'hésitez pas à nous écrire ou nous appeler directement.
18 rue des Hirondelles, 64200 Biarritz
Le studio est niché dans une cour calme à 5 minutes à pied de la Côte des Basques.